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[减肥修身] 大S公开瘦身菜单!1个月狂减10公斤穿回XS码

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楼主
发表于 2018-1-12 09:03 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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标签:见素抱朴 复龙镇

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大S从结婚后就一直淡出了大众的视野,怀孕后体重飙升到将近80公斤,生了二胎后,身材依旧臃肿,在今年中旬的时候,还一度被媒体怀疑怀了三胎。相比之前那个喊着“要么瘦要么死”,用近乎变态的方式保持美貌的狠女人而言,现在的大S确实让吃瓜群众有点不敢置信。

不过,最近大S老公汪小菲 透露 大S 靠着毅力短短1个月内瘦了10公斤,大S说自己现在只吃早餐和午餐,而且食物都是,但是她都会特别再减半。

  
早餐:原本该吃一罐无糖优酪乳,以及半颗火龙果,但她只吃半罐以及4/1颗火龙果。
午餐:只吃2片肉片以及2碗烫青菜,不吃饭。
  
但其实也得提醒大家的是,千万不要照搬大S的饮食,每个人的身体素质不一样,所需要摄取的营养也不一样,如果想减肥,尽量找一个营养顾问咨询,会给你的身体做一个评估。


除了饮食注意之外,瘦身过程中她也请了老师来家里教课,1周运动2次,各1小时的皮拉提斯和瑜伽,1次1小时的伦巴以及重训。


说起大S减肥成功,还有一件特别有趣的事:有一天汪小菲起床上厕所,看到一个很瘦的女人跟进去,吓了一跳,定睛看了一下才发现是自己的老婆,一问之下才知道她瘦了10公斤。



沙发
发表于 2018-1-12 09:04 | 只看该作者
还是觉得这样的饮食万一身体扛不住怎么办
     
板凳
发表于 2018-1-18 11:30 | 只看该作者
喜欢大S和小S。
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